![Fahad Al Hasan | فهد الحسن on Twitter: "انواع مشاكل الديسك او الغضروف@saudi_pt @physio2013 @Home_physio @Training4Y @Spta_Media @PTSCksu @PTideas1@s_alenad https://t.co/HNWHQK4gkd" / Twitter Fahad Al Hasan | فهد الحسن on Twitter: "انواع مشاكل الديسك او الغضروف@saudi_pt @physio2013 @Home_physio @Training4Y @Spta_Media @PTSCksu @PTideas1@s_alenad https://t.co/HNWHQK4gkd" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/C1WF2kMXAAQT85e.jpg)
Fahad Al Hasan | فهد الحسن on Twitter: "انواع مشاكل الديسك او الغضروف@saudi_pt @physio2013 @Home_physio @Training4Y @Spta_Media @PTSCksu @PTideas1@s_alenad https://t.co/HNWHQK4gkd" / Twitter
حقائق ومعلومات تتعلق بالانزلاق الغضروفي: • الرياضة لا تنفع ولا تعالج الانزلاق الغضروفي، لكن يسمح بالمشي والسباحة بشرط ألا تزيد الأوجاع. • العلاج الطبيعي يساعد بإزالة التشنجات العضلية، السحب العنقي والقطني يفيد
![مركز فيزيك طب رياضي on Twitter: "أنواع #الانزلاق_الغضروفي 1- الانزلاق الغضروفي #العنقي 2- الانزلاق الغضروفي #الصدري 3- الانزلاق #الغضروفي القطني https://t.co/mgToA4NNcu" / Twitter مركز فيزيك طب رياضي on Twitter: "أنواع #الانزلاق_الغضروفي 1- الانزلاق الغضروفي #العنقي 2- الانزلاق الغضروفي #الصدري 3- الانزلاق #الغضروفي القطني https://t.co/mgToA4NNcu" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/CfNeGKqWsAAxlIu.jpg)