السعرات الحرارية فى محشى الكرنب او الملفوف والقيمة الغذائيه كمان - YouTube
السعرات الحرارية في محشي الكرنب | الكونسلتو
لا تحزن و ثق بالله - الملفوف او الكرنب الاحمر هو أحد أنواع الخضروات الصحية التي تحتوي على نسبةٍ ضئيلةٍ من الدهون، والكربوهيدرات، والسعرات الحرارية، ونسبةٍ عاليةٍ من الماء، والفيتامينات، والألياف، والمعادن،
الكرنب يساعد على فقدان الوزن لهذا السبب.. إليك طريقة تحضيره | الكونسلتو