![د فراس الغامدي on Twitter: "أفضل وقت للتعرض للشمس للحصول على فيتامين د في فصل الصيف يكون مابين الساعة ٨-١٠صباحا و٢-٤ عصرا لمدة لاتقل عن ١٠ دقائق https://t.co/9hyslFq2f1" / Twitter د فراس الغامدي on Twitter: "أفضل وقت للتعرض للشمس للحصول على فيتامين د في فصل الصيف يكون مابين الساعة ٨-١٠صباحا و٢-٤ عصرا لمدة لاتقل عن ١٠ دقائق https://t.co/9hyslFq2f1" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/Cej80qtW4AAcgDL.jpg)
د فراس الغامدي on Twitter: "أفضل وقت للتعرض للشمس للحصول على فيتامين د في فصل الصيف يكون مابين الساعة ٨-١٠صباحا و٢-٤ عصرا لمدة لاتقل عن ١٠ دقائق https://t.co/9hyslFq2f1" / Twitter
![نيوز كوم on Twitter: "من أهم مصادر فيتامين د هو التعرض لأشعة الشمس الأوقات المناسبة👇👇 https://t.co/QpncGaQEyS" / Twitter نيوز كوم on Twitter: "من أهم مصادر فيتامين د هو التعرض لأشعة الشمس الأوقات المناسبة👇👇 https://t.co/QpncGaQEyS" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/D08fxbLW0AUilnH.jpg)
نيوز كوم on Twitter: "من أهم مصادر فيتامين د هو التعرض لأشعة الشمس الأوقات المناسبة👇👇 https://t.co/QpncGaQEyS" / Twitter
مكافحة هشاشة العظام on Twitter: "#قوي_عظامك_وتعرض_للشمس الاوقات المناسبة للتعرض لأشعة الشمس والحصول على فيتامين دال في فصل الصيف ☀️ وفصل الشتاء 🌦 #وزارة_الصحة https://t.co/fuA8odrPzs" / Twitter
Anmerkung lehren zusammengesetzt كم مدة التعرض للشمس للحصول على فيتامين د wünschenswert Bleiben übrig Bunker
![أفضل أوقات التعرض لأشعة الشمس في فصل الشتاء | موقع المواطن الالكتروني للأخبار السعودية والخليجية والدولية أفضل أوقات التعرض لأشعة الشمس في فصل الشتاء | موقع المواطن الالكتروني للأخبار السعودية والخليجية والدولية](https://www.almowaten.net/wp-content/uploads/2021/11/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3.jpg)