المركز الاردني للتجميل - تقنيات تنحيف الأرداف تعددت التقنيات والأساليب المستخدمة في تصغير الأرداف، فهناك تقنيات تتم جراحياً، وأخرى بدون جراحة، وذلك على حسب حالة المريض، وحجم الدهون المتشكلة في منطقة الأرداف،
ستات كايرو - أفضل طرق تنحيف الارداف والافخاذ بالاعشاب من #ستات_كايرو إليكم أهم الاعشاب المُستخدمة في تخسيس الارداف والمؤخرة في وقت وجيز: 1. الهندباء الهندباء عشبة تتميز بلونها الأحمر، لها خصائص مدرة
![تمارين تخسيس المؤخرة و نحت المؤخرة من الدهون مع شد الارداف والنتيجة في اسبوع فقط || تمارين منزلية - YouTube تمارين تخسيس المؤخرة و نحت المؤخرة من الدهون مع شد الارداف والنتيجة في اسبوع فقط || تمارين منزلية - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/sbnIz-o0xF4/maxresdefault.jpg)